科学锻炼乐测试 增强体质护健康_
admin
2020-11-29 18:59:04
0次
为推动江苏省海安市长江路幼儿园全面落实《国家体育锻炼标准》，2020年11月28日，海安市体育中心的老师们放弃休息，面向长江路幼儿园的老师们开展了《国家体育锻炼标准》测试活动。为确保此次测试工作圆满、测试安全、顺利完成，海安体育中心的老师们做了精心的筹划和准备。
《国家体育锻炼标准》是经国务院批准推行的一项重要体育制度，目的在于激发公民参加体育锻炼的积极性和主动性。方便不同年龄段的人群对标锻炼，激发全民健身的热情。
< /></><>< /></><> 测试项目为体质测定11项。具体为：身高、体重、肺活量、仰卧起坐、俯卧撑、纵跳、坐位体前屈、选择反应时、闭眼单脚站立等测试。单人测试总时间约为10分钟。
测试完毕后，海安体育中心测试人员为每一位测试者出示了详尽的健康报告，帮助老师们了解自身健康状况和身体运动能力，测试以便于老师们掌握正确、测试有效的健身方法进行科学锻炼，测试保证更好的状态投入到工作中去。测试
健康是生命的基石，锻炼让我们阳光生活，乐观洒脱。一次测试让我们稍微停下匆匆的脚步，审视一下自己的健康状况，努力地调试好自己，向着美好的明天再次出发！