在我出差专用的洗漱包里，有一个圆形的小盒子。盒子里放的不是隐形眼镜，而是一对 3M 耳塞。

</><>　　自从 ><>　　但一副尺寸合适的 ><>　　不过久而久之，我发现一个问题，就是我的耳道似乎越来越大了。虽然这大概率是我心理作用，但现实是相同尺寸的耳塞，曾经让我感到耳道发胀，现在夜里会莫名其妙的脱落出来。</><>< /></><>　　另一个让我逐渐对 ><>　　于是在去年，我将目光投向了 ><>< /></><>　　不过今年秋天，><>< /></><>　　相比上一代，第二代 ><>< /></><>　　耳塞下方有五个指示灯，用于显示耳机盒剩余电量。两侧还有长条形的呼吸灯，当耳塞放入充电时，会有呼吸的效果，充满后会常亮。</><>< /></><>　　虽然我没有买过上一代产品，但从图片上还是能找到两代产品细微的差别。首先耳塞的腔体变成了椭圆形，其次内侧的充电触点由两个变成了三个。</><>< /></><>　　耳塞腔体造型的变化，大概率是为了改善佩戴舒适度，尤其是侧卧的体位。充电触点的增加，应该是为了解决上一代的部分耳塞，充电时接触不良的问题。</><>　　令我意外的是，><>< /></><>　　取出耳塞，最直观的感觉就是非常小、轻。音腔只有指甲盖大小，重量上只有 ><>< /></><>　　作为参考，我又称量了一下以前使用的 ><>< /></><>　　在连接方式上，第二代睡眠耳塞依旧是通过名叫「><>< /></><>　　需要注意的是，它并不能播放其他任何 ><>　　「><>< /></><>　　用户在选择好喜欢的音效后，就可以传至耳塞内储存播放。这也就意味着，使用耳塞播放音效时，手机端无需保持打开 ><>< /></><>　　「遮噪」作为这一耳塞的主要卖点，和 ><>< /></><>　　><>　　接下来的遮噪工作要靠播放音效。><>< /></><>　　一般来说，需要睡眠耳塞的用户，可能是住集体宿舍，或者和伴侣作息不一致、伴侣打鼾等等。那么在这些场景下，常见的睡眠噪声包括鼾声、键盘声、游戏声、说话声、开关门声、冲水马桶声等。</><>　　如果是独居的话，可能主要会受到窗外车流声、空调声、隔壁莫名其妙的声音等等困扰。</><>　　那么 ><>< /></><>　　整体来说，><>　　不吐不快的是，><>< /></><>　　另外，遮噪的效果，很大程度上取决于音效播放的音量。当我把音量从 ><>< /></><>　　另外在调试音量的过程中，我发现音量低于 ><>< /></><>　　比如我在噪声分贝为 ><>　　安静的环境会让人学习、工作效率提升。而且由于其不是主动降噪，所以耳朵里不会有压迫感，对于不习惯降噪耳机的朋友还是比较友好的。</><>< /></><>　　平躺着睡时，><>< /></><>　　侧躺着睡时，舒适度就没 ><>< /></><>　　值得一提的是，其鲨鱼鳍硅胶耳套和耳廓会贴合的非常紧实，无论怎么翻身，耳塞都不会掉下来。另外第二代遮噪睡眠耳塞增加了防摩擦表面的设计，耳塞盒枕头接触时，这一特殊涂层可以避免摩擦产生的噪音。</><>< /></><>　　一款优秀的耳塞，除了「好用」，还得「易用」。对于 ><>　　在硬件方面，耳塞的操作比较简单易懂。放入盒中便能自动充电，取出便能与手机自动连接。体验上和 ><>　　不过其剩余电量只能在 ><>< /></><>　　在软件方面，><>　　常用的功能主要有两个，一是为音效播放定时，用户可以选择播放时长，或者整晚播放。二是设置闹钟，可以给耳塞添加多个闹钟，而且闹钟的听感有点像「全景声」。我第一次听到的时候以为是房间里的某部手机在响，给人的空间感很强。</><>< /></><>　　实际使用中也是如此。在每晚使用、白天偶尔也会用的情况下，耳塞盒下方的五个指示灯，每天会熄灭一到两个，可以支撑 ><>　　耳塞每充满一次电，可以连续播放音效 ><>< /></><>　　「花 ><>　　实际上，在过去几年，我在改善睡眠方面花了不少钱。除了数十盒 ><>< /></><>　　我相信和我一样有睡眠问题的朋友不在少数。《><>　　根据《><>　　足够庞大的失眠群体，成为我测评 ><>< /></><>　　相比日常使用的 ><>　　但考虑到耳部健康、助眠音效等方面，它的性价比就很难衡量了。不过我本来买它的意图是遮蔽鼾声，仅从这一项的效果来看，没有达到我的期望值。</><>< /></><>　　整体来看，><>　　另外，它也适合寻求高效学习、工作的朋友。在图书馆或办公室里戴上它，听着舒缓的音效，可能会更好地帮助你集中注意力。前提是你有足够的预算，且不喜欢降噪耳机的耳压感，不然隔壁的 ><>　　如果你和我一样，评测只有在极安静的情况下才能睡着，对声音（尤其是鼾声）非常敏感，那么可以趁早拔草了，还是 >