原创 电竞新论文证实，打游戏心率也会极速飙升，应该被纳入体育项目
电竞新论文证实，打游戏心率也会极速飙升，应该被纳入体育项目，“打游戏到底算不算体育？”这个争论已经持续了很多年，有人认为，电竞选手和传统运动员一样，需要训练、比赛、团队配合，也承受巨大的心理压力，因此应该属于体育范畴，但也有人认为，电竞只是坐在电脑前操作键盘鼠标，身体没有明显运动量，和跑步、足球、篮球这样的项目完全不同。
如今，一项来自捷克马萨里克大学的研究，试图从科学角度给这个问题提供答案，该团队针对电竞选手比赛过程中的能量消耗进行了系统分析，将多项实验数据整合研究，涵盖《英雄联盟》《DOTA2》《CS:GO》《守望先锋》《VALORANT》等多个热门电竞项目，研究人员通过间接测热法，检测玩家吸入氧气和呼出二氧化碳的数据，从而计算游戏过程中的身体能量消耗，结果显示，电竞确实会消耗能量，但幅度远没有传统体育那么明显。
在部分实验中，玩家进入游戏状态后，每分钟消耗的热量有所提升，最高情况下相比静息状态增加约0.69千卡，也就是连续游戏一小时，大约多消耗40多大卡，这个数字意味着什么？简单来说，打一个小时游戏消耗的热量，大概只相当于一个橘子，或者几片薯片，相比跑步、骑车等运动项目，电竞在燃烧脂肪方面几乎没有优势，所以，如果有人希望靠“每天打排位”达到减肥效果，恐怕会失望。
不过，有趣的是，虽然电竞玩家身体消耗不高，但他们的生理反应却非常明显，研究发现，电竞过程中选手的心率会明显上升，有实验数据显示，部分玩家静息状态下心率约为85次每分钟，但进入高强度比赛后，短时间内可以提升到137次每分钟，这说明，电竞虽然不像足球、篮球那样需要大量肌肉运动，但比赛过程中确实会给身体带来强烈压力。
尤其是在关键团战、残局处理、比赛决胜阶段，选手的大脑高度集中，精神压力巨大，身体会产生类似高压环境下的生理变化，包括皮质醇升高、心率变化等，研究人员还发现，玩家操作频率越高，身体代谢反应越明显，对于职业选手来说，他们不仅需要极快的反应速度，还需要长期保持专注力和心理稳定，因此，电竞可能不是传统意义上的“运动”，但并不代表它不是“体育”。
这也是此次研究最重要的观点之一，研究团队提到了国际象棋，虽然棋手比赛时并不会进行大量身体运动，但国际象棋依然被国际奥委会认可为体育项目，原因在于，体育并不只有身体对抗，也包括竞技性、规则体系、训练要求以及选手之间的竞争，从这个角度来看，电竞和国际象棋存在一定相似之处，实际上，中国早已在制度层面认可电子竞技的体育属性，2003年，国家体育总局正式将电子竞技列为体育项目之一，2023年杭州亚运会上，电竞更首次成为正式比赛项目。
相比国外还在通过科学研究讨论电竞的定位，中国电竞的发展已经进入了新的阶段，当然，承认电竞属于体育，并不意味着可以忽视健康问题，职业电竞选手长期面对高强度训练，需要管理作息、保护视力、进行身体锻炼，否则同样可能面临伤病和职业寿命缩短的问题，所以，电竞的答案或许并不是简单的“是不是运动”，如果按照消耗热量来看，电竞确实不是健身项目，但如果按照竞技、训练、规则和职业体系来看，它完全具备体育项目的特点，下一次再有人说“坐着打游戏凭什么叫体育”，或许可以告诉他，电竞可能不会让你变瘦，但它同样能让选手心跳加速、精神紧绷，并在规则之内完成一场真正的竞技较量，对此你们有什么想说的吗？