健身后什么时候吃对蚂蚁庄园来说更好
admin
2020-11-19 02:02:41
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健身后什么时候吃更合适？ 这是11月6日蚂蚁庄园小班的答案，这是非常困难的。 我相信很多玩家不知道具体的答案，错过了一天180克的鸡饲料。 所以这是11月6日小班的答案。
支付宝蚂蚁庄园11月6日小教室抢答
一、健身过后什么时候吃饭更适宜？
晚了半个小时
立即吃
二。 于2020年11月6日正确答案
晚了半个小时
答案的分析
运动后，消化器官的血液相对较少，消化吸收能力差，立即进食会增加胃和胃的负担，引起消化功能障碍。 运动后30到60分钟内进食，这是消耗能量和不长肉的最佳时间。 如果运动后禁食，第二天可能会很累，疼痛不易恢复。
（责任编辑：王思来）
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